Search
「人気レシピをご紹介！」
①＜ソーセージ入りで食べ応え抜群！カレーポテサラのホットサンド＞
②＜朝ごはんにも♪ポテサラチーズトースト＞
③＜パンの耳を使うのがポイント♪目玉焼きピザトースト＞
④＜朝食にぴったり♪アサイーボウル＞
⑤＜朝食におすすめ！ほうれん草のエッグトースト＞
⑥＜ボリューム満点！ハムとレタスの卵サンド＞
⑦＜簡単混ぜるだけ！たぬきおにぎり＞
⑧＜あっという間にできる！マグカップチーズカレーリゾット＞
⑨＜朝食におすすめ♪シェントウジャン＞
材料・作り方はコメント欄に記載しています！
ご視聴ありがとうございました！
今日は、私が良く食べている朝ごはんレシピ動画になります！🥣
今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫
Instagram ▷hinatatrc
https://www.instagram.com/hinatatrc/
Twitter▷@Hinatatrc1103
https://mobile.twitter.com/Hinatatrc1103
E-mail▷ruacocoa@gmail.com
Hello! Thanks for watching!
If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊
#ダイエットレシピ #おから蒸しパン #体型維持
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
他の動画もチェックしてみてね🥳
✴︎腹筋トレーニング
https://m.youtube.com/watch?v=ocxACNprgWs
https://m.youtube.com/watch?v=JAcdnNb_OW0
✴︎脚やせトレーニング
https://m.youtube.com/watch?v=VFjgG9QpA8s
✴︎バナナおからドーナツレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=iXgET2VrGwE
✴︎チアシードプリンレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=317TaQWzBqo
✴︎アサイーボウルレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=b0EMGAi7eUY
✴︎太らないオススメ間食紹介
https://m.youtube.com/watch?v=uwLw77Sl0j0
✴︎ヘルシースムージーの作り方！
https://m.youtube.com/watch?v=Pi9f325n2Pc
✴︎セブンイレブンおすすめダイエット食品
https://m.youtube.com/watch?v=PyNLLykySi0&t=35s
✴︎ローソンダイエット中オススメお菓子紹介！
https://m.youtube.com/watch?v=I7fU9qzJs6
✴︎サラダチキンアレンジレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=SEjUuWX7iQo
✴︎痩せる食材って？！ダイエット豆知識
https://m.youtube.com/watch?v=EpIZnQyGLVY&t=18s
✴︎留学後6キロ落としたダイエット法！
https://m.youtube.com/watch?v=I7fU9qzJs6M
✴︎蒸し料理食べに行く！休日ブログ
https://m.youtube.com/watch?v=47DWbrBgQDM
✴︎香港旅行Vlog!
https://m.youtube.com/watch?v=NSs3KM9kQDU
https://m.youtube.com/watch?v=UAfqUI7YLrE
✴︎チーズベーグルハンバーガー、豆乳おからクッキーレシピ
https://m.youtube.com/watch?v=_YDrrBUK6fk
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ビーツとココナッツ入り【アサイーボウル】アサイーパウダー/Acai Bowl with Beets and Coconuts./お砂糖なし
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)→ https://youtu.be/-JEhunaMnzM
-------------------------
こんにちは！みすずです
今日は「お砂糖なしで楽しむアサイーボウル」
高い抗酸化力と豊富な鉄分で人気のスーパーフード、アサイーのパウダーを使って。
ビーツとココナッツ入りのアサイーボウルをご紹介します。
☆詳しいレシピはブログへ↓
https://www.misublog.com/entry/acai_bowl
---------------------------
【こちらもどうぞ】
☆アサイーレアチーズ(ブログ記事です)
https://www.misublog.com/entry/2017/06/20/191429
［使用道具］
☆ハンドブレンダー :BAMIX
☆器:MIKASA ウィークエンドボウル
------------------------
【関連動画】
【ダイエットにも！】アサイーボウルの作り方【おうちスイーツのある暮らし】
https://youtu.be/LQpaJ-ZdPaY
【エリ飯】コストコのアサイー使ってアサイーボウル作ってみた！
https://youtu.be/_WCtZ_iiDos
【カフェ経営者が教える】アサイーボウルの作り方！美味しく綺麗に健康に！
https://youtu.be/6L4YRIjrdYM
一番簡単なビーツのサラダの作り方。ロシアの味。
https://youtu.be/r4CQcUGwpAk
------------------------
【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
猫イラスト素材:ガーリー素材さま
♦︎栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
♦︎参考図書: 「隠れ貧血・スポーツ貧血のためのアサイーの食事術」アサイーでみなぎるプロジェクト編集/スポーツ栄養アドバイザー石川三知監修/WAVE出版
#アサイーボウル #アサイー #ビーツレシピ
朝食 アサイーボウルの作り方
https://youtu.be/6b7LceW0M8U
iHerb購入品
https://www.iherb.com/me/shibuyayuri
紹介コード【BFI7736】で最大割引
私のブランド my brand【ALMOORE】
https://www.instagram.com/almoore_official/
フィットネストレーナー (NESTA-PFT認定)/ボディメイク美容家/モデル
Instagramフォロワー１１７万〜
http://instagram.com/shibuya_yuri
zoomレッスン・コミュニティ(女性限定)
https://shibuyayuri.thebase.in/items/29325257
Onlyfans 粉絲團網站(像swag) ファンサイト(男性限定)
https://onlyfans.com/shibuya_yuri
【動画で紹介したもの】
☆楽天購入品
https://room.rakuten.co.jp/shibuya_yuri/items
☆fitfood home
筋トレ・ダイエットしてる方にオススメ。チンして食べられる無添加ヘルシー弁当
【yurishibuya】の招待コードで10%割引
https://store.tavenal.com
【プロフィール】
東京都出身/青山学院大学卒/上海交通大学留学/トリリンガル(日英中)
大学在学中に芸能界入り。単身で中国に渡り、アジアを中心に映画女優・フィットネスモデルとして活躍。
フィットネストレーナー(NESTA-PFT)・ダイエット検定1級
Instagramは117万人超。総SNSフォロワーは230万人超。
business contact
[email protected]
#ゆり活
#筋トレ女子
#食事
アサイーボウル 作り方 在 田中律子さんにYouTubeで、サンバゾンのアサイーボウル ... 的推薦與評價
田中律子さんにYouTubeで、サンバゾンのアサイーボウルの作り方をご紹介頂きました ありがとうございます ✨ 皆様、全編はYouTubeチャンネル登録して ... ... <看更多>